ZDRAVIE
Prečo sú mokré plavky problém? Skryté riziká, ktoré môžu pokaziť vaše leto!
Zistite, prečo sú mokré plavky rizikové, aké infekcie hrozia a ako im predísť. Praktické rady na hygienu, výber plaviek a starostlivosť po kúpaní.
Aneta Zubová
0
Lymská borelióza pod lupou: Čo by ste mali vedieť o tejto kliešťami prenášanej infekcii?
Lymská borelióza je infekčné ochorenie prenášané kliešťami. Zistite príznaky, liečbu, prevenciu a rady, ako sa ochrániť pred chorobou a žiť bezpečnejš...
Aneta Zubová
0
Čo spolu nepasuje? Tieto doplnky stravy nikdy nekombinujte!
Niektoré doplnky stravy sa nemajú rady. Spoznajte kombinácie, ktoré môžu škodiť, a vyhnite sa nepríjemným (a niekedy aj nebezpečným) účinkom.
Monika Bajlová
0
Šumenie v ušiach: Ako zvládnuť nepríjemný zvuk a získať späť pokoj?
Zistite, čo spôsobuje šumenie v ušiach a ako ho liečiť. Objavte tipy na zvládnutie tinnitu a prevenciu, aby ste si udržali kvalitu života aj sluchu.
Aneta Zubová
0
10 varovných príznakov chorej pečene, ktoré by ste nemali ignorovať!
Poznáte 10 varovných príznakov chorej pečene? Zistite, ako sa prejavuje únava, žltačka, opuchy či zmeny stolice a prečo je dôležité ich nepodceniť.
Aneta Zubová
0
Úpal v lete: Ako ho rozpoznať, zvládnuť a predísť mu počas horúčav?
Úpal je vážny stav spôsobený prehriatím organizmu. Zistite, ako ho rozpoznať, poskytnúť prvú pomoc, správne ochladzovať a predchádzať mu počas horúcic...
Aneta Zubová
0
Každodenné pitie piva – malá neškodná radosť alebo veľké riziko pre zdravie?
Každodenné popíjanie piva môže byť príjemný rituál, ale čo na to telo a zdravie? Pozrime sa na riziká, ktoré to so sebou prináša.
Monika Bajlová
0
Salmonelóza: Ako ju spoznať, liečiť a hlavne jej predchádzať?
Salmonelóza – čo ju spôsobuje, ako sa prejavuje a lieči? Všetko o tomto nepríjemnom črevnom ochorení s dávkou ľudskosti a praktických rád.
Monika Bajlová
0
Najčastejšie vyšetrovacie prístroje v medicíne: Kedy sa používajú a čo zisťujú?
Zistite, ako fungujú vyšetrovacie prístroje v medicíne. Prehľad RTG, CT, MRI, ultrazvuku a ďalších diagnostických metód jednoducho a zrozumiteľne.
Aneta Zubová
0
Mizofónia: Keď vás žuvanie, dych či klikanie privádzajú do šialenstva
Čo je mizofónia, prečo niektorým ľuďom prekážajú bežné zvuky a ako s tým žiť? Ľudsky písaný článok o reálnom, no často nepochopenom stave.
Monika Bajlová
0
Ako sa zbaviť nadmerného nafukovania a plynatosti: Nejde vždy o stravu
Nafukovanie a plynatosť trápia častejšie, než by sme si priznali. Prečo vznikajú, aké sú súvislosti s črevným zdravím a čo s nimi efektívne robiť?
Monika Bajlová
0
Cukrovka – najčastejšie mýty a polopravdy, ktorým veríme (a zbytočne)
Cukrovka nie je len o zákaze cukru. Rozlúštite s nami mýty, ktoré okolo nej kolujú, a zistite, ako to naozaj s tým cukrom je.
Monika Bajlová
0
Migréna nie je len bolesť hlavy: Všetko, čo o nej potrebujete vedieť
Migréna nie je len obyčajná bolesť hlavy. Zistite, prečo vzniká, koho postihuje, ako ju liečiť a ako ju zvládnuť aj prirodzenou cestou.
Monika Bajlová
0
Neustály pocit hladu aj po najedení – čo za tým môže byť?
Aj po výdatnom obede vám škvŕka v bruchu? Prečo sa vás hlad drží ako kliešť a čo s tým? Ľudsky, pútavo a s humorom o pocite hladu po jedle.
Monika Bajlová
0
Rakovina pľúc – prejavy, diagnostika, liečba. Ako jej predchádzať?
Zrozumiteľný sprievodca rakovinou pľúc: príznaky, riziká, liečba aj prevencia. Článok, ktorý vám pomôže zorientovať sa bez strachu a paniky.
Monika Bajlová
0
Kedy je najlepší čas na vstávanie a prečo by vás to malo zaujímať?
Zistite, kedy je ideálny čas na vstávanie podľa vedy aj vlastných pocitov. Prečo sa oplatí vstávať skôr – a ako sa to dá naučiť bez utrpenia?
Monika Bajlová
0
Roztoče v domácnosti – malí votrelci, veľký problém. Ako sa ich zbaviť?
Roztoče sú maličké, no ich vplyv môže byť veľký. Zistite, kde číhajú, čo spôsobujú a ako ich z domácnosti konečne vyhnať - bez drámy.
Monika Bajlová
0
Rýchla chôdza: Najjednoduchší spôsob, ako schudnúť, zlepšiť kondíciu a cítiť sa lepšie!
Rýchla chôdza zlepší vašu kondíciu, podporí chudnutie, pomôže zvládnuť stres a prinesie viac energie do každého dňa. Stačí začať už dnes.
Aneta Zubová
0
Pravda o sušenom ovocí: Kedy prospieva a kedy si dať pozor?
Je sušené ovocie zdravé? Objavte jeho benefity (vláknina a minerály) aj riziká (cukor a siričitany). Tipy na zdravý výber a konzumáciu.
Aneta Zubová
0
Rakovina hrubého čreva: Komu hrozí, ako sa lieči a ako jej predchádzať
Rakovina hrubého čreva: príznaky, príčiny, diagnostika, liečba a prevencia. Ako si udržať zdravé črevá a žiť plnohodnotný život po liečbe.
Monika Bajlová
0
Najzdravšie spôsoby prípravy vajec: Vyťažte z nich maximum aj vy!
Objavte najzdravšie spôsoby prípravy vajec, ich skvelé výživové benefity a chutné recepty, ktoré spestria vaše raňajky a podporia zdravý životný štýl.
Monika Bajlová
0
Zistite, ktoré druhy ovocia podporia spaľovanie tukov a ktoré jesť s mierou!
Zrýchlite metabolizmus s ovocím! Objavte najlepšie druhy na spaľovanie tukov a tipy, ako ich jesť správne pre zdravie a štíhlu líniu.
Aneta Zubová
0
Čo (ne)vieme o testosteróne: Prečo na ňom záleží viac, než si myslíme
Testosterón ovplyvňuje telo aj myseľ. Zistite, ako funguje, čo ho zvyšuje či znižuje a čo robiť, ak ho máte priveľa alebo primálo.
Monika Bajlová
0
Tryptofán v potravinách – liek na dobrú náladu aj spánok
Tryptofán je kľúčová aminokyselina pre náladu a spánok. Zisti, v ktorých potravinách ho nájdeš a koľko denne zjesť, aby ti mozog tlieskal.
Monika Bajlová
0
Tichý zabijak menom spánkové apnoe: Ako ho rozpoznať a riešiť
Zistite, čo je spánkové apnoe, aké má príznaky a riziká. Objavte možnosti diagnostiky a účinnej liečby pre lepší spánok a zdravší život.
Aneta Zubová
0
Riziká rýchleho chudnutia: Čo vám hrozí pri drastických diétach?
Objavte vážne riziká rýchleho chudnutia. Pozrite sa, prečo drastické diéty škodia zdraviu, a ako môžete chudnúť bezpečne a efektívne bez jojo efektu.
Aneta Zubová
0
Reumatoidná artritída: Aké je to ochorenie, prečo vzniká a ako s ním žiť?
Reumatoidná artritída je chronické ochorenie kĺbov. Zistite, aké má príznaky, príčiny, možnosti liečby a čo pomáha zvládnuť jej prejavy. Viac v článku...
Monika Bajlová
0
Nadmerné grganie: Čo nám signalizuje naše telo a ako problém riešiť?
Grganie – spoločenské faux pas alebo signál trávenia? Od bubliniek po mýty, rozoberáme všetko, čo by ste možno radšej nepočuli.
Monika Bajlová
0
Obhrýzanie nechtov: Prečo to robíme a ako s tým prestať?
Trápi vás obhrýzanie nechtov? Zistite, prečo to robíte a ako s tým prestať. Efektívne metódy, overené tipy a triky pre zdravé nechty!
Aneta Zubová
0
Oxidačný stres: Ako vplýva na naše telo a ako sa proti nemu čo najlepšie brániť?
Oxidačný stres: čo to je, ako vzniká, prečo škodí telu a čo môžeš robiť, aby si sa mu vyhol a žiaril zdravím zvnútra aj navonok.
Monika Bajlová
0
Generické lieky: Lacnejšie, ale rovnako účinné? Zistite, ako to naozaj je
Čo sú generické lieky, ako si vybrať kvalitné, prečo sú lacnejšie, no rovnako účinné a bezpečné ako originály. Mýty, fakty a praktické rady pre pacien...
Monika Bajlová
0
6 krokov, ako podporiť svoje duševné zdravie každý deň. Praktické tipy, ktoré fungujú!
Naučte sa, ako jednoducho podporiť svoje duševné zdravie. Prinášame praktické tipy pre lepšiu psychickú pohodu, zvládanie stresu a harmonický život.
Aneta Zubová
0
7 krokov, ako sa naučiť raňajkovať a vytvoriť si zdravý raňajkový návyk!
Naučte sa raňajkovať a zlepšite svoje zdravie! Tipy na zdravé raňajky, prekonanie ranného zhonu a vytvorenie návyku, ktorý vás nabije energiou na celý...
Aneta Zubová
0
Práca na záhrade: Aké benefity má pre naše zdravie a myseľ?
Práca v záhrade prináša plno benefitov pre zdravie a myseľ – zlepšuje kondíciu, znižuje stres, podporuje zdravý spánok a psychickú pohodu. Zistite via...
Monika Bajlová
0
Med a jeho liečivé účinky: Prečo by nemal chýbať vo vašej domácnosti?
Objavte, ako využiť med v kuchyni. Tieto jednoduché tipy a recepty vám pomôžu obohatiť vaše jedlá a podporiť zdravie prirodzeným spôsobom.
Denisa Neupauerová
0
Žalúdočné vredy – príčiny, príznaky a 10 tipov na prevenciu
Žalúdočné vredy sú bolestivé ochorenie, ktoré môže mať vážne následky. Zistite, ako vznikajú, aké majú príznaky a ako im predchádzať a liečiť ich.
Monika Bajlová
0
