ZDRAVIE

Črevná mikroflóra: Čo jej škodí a ako sa prejavuje jej nerovnováha? ZDRAVIE

Črevná mikroflóra: Čo jej škodí a ako sa prejavuje jej nerovnováha?

Zistite, čo ničí vašu črevnú mikroflóru a aké príznaky naznačujú jej poškodenie. Naučte sa, ako podporiť zdravie čriev pomocou probiotík, vlákniny a z...
Monika Bajlová
0
Význam SPF v zime: Prečo ho nezanedbávať ani v chladnom období? ZDRAVIE

Význam SPF v zime: Prečo ho nezanedbávať ani v chladnom období?

Zimné slnko môže škodiť rovnako ako letné. Prečo by mala byť ochrana SPF neoddeliteľnou súčasťou vašej rutiny aj v chladných mesiacoch?
Denisa Neupauerová
0
Trpíte na bolesť nôh? Čo môže byť dôvodom a ako to vyriešiť? ZDRAVIE

Trpíte na bolesť nôh? Čo môže byť dôvodom a ako to vyriešiť?

Trápia vás bolesti nôh? Zistite, prečo chodidlá bolia, ako môže barefoot obuv pomôcť, a ktoré cvičenia uľavia od pretrvávajúcej bolesti.
Alena Čabáková
0
Málo sa hýbete? Jednoduché spôsoby, ako do života zaradiť viac pohybu ZDRAVIE

Málo sa hýbete? Jednoduché spôsoby, ako do života zaradiť viac pohybu

Hľadáte jednoduché spôsoby, ako zaradiť viac pohybu do svojho života? Objavte praktické tipy a zábavné aktivity, ktoré vám pomôžu zlepšiť kondíciu a c...
Monika Bajlová
0
Adzuki fazuľa – účinky na zdravie, recepty aj dôležité upozornenia pre použitím ZDRAVIE

Adzuki fazuľa – účinky na zdravie, recepty aj dôležité upozornenia pre použitím

Adzuki fazuľa je výživná strukovina, bohatá na bielkoviny, vlákninu a minerály. Objavte jej zdravotné výhody, recepty a dôležité upozornenia pre zdrav...
Denisa Neupauerová
0
Ako sa prejavujú pohlavne prenosné ochorenia? Chráňte sa pred nimi! ZDRAVIE

Ako sa prejavujú pohlavne prenosné ochorenia? Chráňte sa pred nimi!

Chráňte svoje zdravie! Spoznajte príznaky pohlavne prenosných ochorení a najlepšie tipy na prevenciu, ktoré vám pomôžu predchádzať infekciám a zachova...
Monika Bajlová
0
Syndróm vyhorenia sa vás týkať nemusí. Ako spoznať varovné signály a včas zakročiť? ZDRAVIE

Syndróm vyhorenia sa vás týkať nemusí. Ako spoznať varovné signály a včas zakročiť?

Syndróm vyhorenia postihuje stále viac ľudí kvôli dlhodobému stresu a pracovnej záťaži. Zistite jeho príznaky, príčiny a spôsoby, ako sa mu vyhnúť.
Monika Bajlová
0
Rakovina prostaty – aké sú príčiny, príznaky ochorenia a možnosti liečby? ZDRAVIE

Rakovina prostaty – aké sú príčiny, príznaky ochorenia a možnosti liečby?

Rakovina prostaty patrí medzi najčastejšie ochorenia u mužov. Spoznajte hlavné rizikové faktory, príznaky, možnosti diagnostiky a liečby. Naučte sa, a...
Monika Bajlová
0
Zdravotné výhody prechádzok v chladnom počasí: Nebojte sa nižších teplôt a vyrazte von! ZDRAVIE

Zdravotné výhody prechádzok v chladnom počasí: Nebojte sa nižších teplôt a vyrazte von!

Jesenné a zimné prechádzky sú ideálnym spôsobom, ako posilniť imunitu, zlepšiť náladu a podporiť zdravie srdca. Objavte výhody prechádzok v chladnom p...
Monika Bajlová
0
Trichoptylóza: Čo spôsobuje rozštiepené končeky vlasov? ZDRAVIE

Trichoptylóza: Čo spôsobuje rozštiepené končeky vlasov?

Trápia vás rozštiepené končeky a lámavé vlasy? Objavte príčiny a zistite, aké kroky môžete podniknúť na ceste za zdravšími a silnejšími vlasmi.
Alena Čabáková
0
Edamame: Prečo ich pridať do jedálnička a ako ich pripraviť? ZDRAVIE

Edamame: Prečo ich pridať do jedálnička a ako ich pripraviť?

Zaraďte edamame do svojho jedálnička a objavte ich výnimočnú chuť a zdravotné výhody. Zistite, prečo sú zelené sójové bôby ideálnym zdrojom bielkovín ...
Monika Bajlová
0
Chcete v strave obmedziť mäso? Toto sú hlavné výhody a nevýhody vegetariánstva! ZDRAVIE

Chcete v strave obmedziť mäso? Toto sú hlavné výhody a nevýhody vegetariánstva!

Vegetariánska strava je zdravým spôsobom života, podporuje zdravie srdca, znižuje riziko civilizačných ochorení a pomáha udržiavať optimálnu hmotnosť....
Monika Bajlová
0
Spánková hygiena: 10 tipov na lepší spánok a regeneráciu ZDRAVIE

Spánková hygiena: 10 tipov na lepší spánok a regeneráciu

Zistite, ako zlepšiť kvalitu vášho spánku prostredníctvom správnej spánkovej hygieny. Prečítajte si naše tipy, ktoré vám pomôžu dosiahnuť hlbší a nepr...
Monika Bajlová
0
Prečo sa na jeseň cítime unavení? Hlavné príčiny a riešenia jesennej únavy! ZDRAVIE

Prečo sa na jeseň cítime unavení? Hlavné príčiny a riešenia jesennej únavy!

Pocit únavy na jeseň? Zistite, prečo sa to deje a ako môžete vďaka jednoduchým tipom získať viac energie. Jeseň môže byť plná energie s týmito trikmi.
Lenka Biba Slovak
0
Život s potravinovou intoleranciou: Ako to zvládnuť a žiť naplno ZDRAVIE

Život s potravinovou intoleranciou: Ako to zvládnuť a žiť naplno

Ak ste sa nedávno dozvedeli o svojej intolerancii alebo s ňou žijete dlhšie, prinášame vám užitočné tipy, ako ju zvládnuť a žiť plnohodnotne.
Monika Bajlová
0
Echinacea v jesennom období podporí vaše zdravie – aké má účinky? ZDRAVIE

Echinacea v jesennom období podporí vaše zdravie – aké má účinky?

Jedným z prírodných pomocníkov je echinacea, bylina známa svojimi imunostimulačnými vlastnosťami. Ako vám pomôže udržať zdravie počas chladných mesiac...
Monika Bajlová
0
Sú vo vašom okolí emocionálni upíri? Takto ich rozoznáte! ZDRAVIE

Sú vo vašom okolí emocionálni upíri? Takto ich rozoznáte!

Už sa vám stalo, že ste sa po rozhovore s niekým cítili úplne vyčerpaní, bez energie alebo dokonca znechutení? Možno máte v okolí takzvaného emocionál...
Monika Bajlová
0
Biele škvrny na nechtoch: Čo signalizujú a ako im predchádzať? ZDRAVIE

Biele škvrny na nechtoch: Čo signalizujú a ako im predchádzať?

Aké sú najčastejšie príčiny vzniku bielych škvŕn na nechtoch a čo môžete urobiť, aby boli vaše nechty zdravé a silné?
Monika Bajlová
0
Nálev na zahriatie z lipového kvetu ako prírodný liek na prechladnutie ZDRAVIE

Nálev na zahriatie z lipového kvetu ako prírodný liek na prechladnutie

Nálev z lipového kvetu je prírodný a osviežujúci spôsob, ako sa zahriať počas chladných dní. Objavte jeho zdravotné benefity, ako sú podpora imunity, ...
Lenka Biba Slovak
0
Jednoduché zmeny a opatrenia v živote, ktoré pomôžu znížiť riziko rakoviny ZDRAVIE

Jednoduché zmeny a opatrenia v živote, ktoré pomôžu znížiť riziko rakoviny

Hoci nie je možné úplne eliminovať riziko vzniku rakoviny, existuje množstvo jednoduchých zmien, ktoré môžeme urobiť vo svojom každodennom živote, aby...
Monika Bajlová
0
Hlavné zásady intímnej hygieny u žien i mužov – na čo si dávať pozor? ZDRAVIE

Hlavné zásady intímnej hygieny u žien i mužov – na čo si dávať pozor?

Intímna hygiena je dôležitou súčasťou každodennej starostlivosti o telo a zdravie. Ako by mala vyzerať u žien i mužov?
Monika Bajlová
0
Plastový alebo drevený lopár? Naučte sa ich používať vhodne ZDRAVIE

Plastový alebo drevený lopár? Naučte sa ich používať vhodne

Či už preferujete plastový, alebo drevený lopár, oba typy majú svoje výhody aj nevýhody. Viete, aké?
Monika Bajlová
0
Topinambury: Ako ich pestovať a využiť v kuchyni? ZDRAVIE

Topinambury: Ako ich pestovať a využiť v kuchyni?

Pestovanie topinamburov je jednoduché, a tak konečne môžete vyskúšať aj alternatívu k zemiakom alebo ryži, ktoré máte na tanieri pravidelne. Bude to m...
Monika Bajlová
0
Čarovné účinky šumu: Púšťate si ho tiež? ZDRAVIE

Čarovné účinky šumu: Púšťate si ho tiež?

Možno ste už počuli o fenoméne známom ako „biely šum" alebo o rôznych druhoch šumu, ktoré dokážu pozitívne ovplyvniť naše sústredenie, spánok či celko...
Monika Bajlová
0
Najúčinnejšie prostriedky proti horúčke a nachladnutiu, ktoré by ste mali mať vždy poruke ZDRAVIE

Najúčinnejšie prostriedky proti horúčke a nachladnutiu, ktoré by ste mali mať vždy poruke

Jeseň je krásna, ale aj zradná. Pripravte svoju lekárničku na sychravé dni plné chrípok a nachladnutí.
Alena Čabáková
0
Čo príloha, to iný počet kalórií – koľko kalórií majú rôzne druhy ryže, zemiakov či cestovín? ZDRAVIE

Čo príloha, to iný počet kalórií – koľko kalórií majú rôzne druhy ryže, zemiakov či cestovín?

Ak si chcete udržať zdravú váhu alebo len zlepšiť svoj jedálniček, je dôležité vedieť, ktorá príloha bude pre vás najvhodnejšia. Ako veľmi kalorické s...
Monika Bajlová
0
Všadeprítomný glutaman sodný: Mýty a fakty o kontroverznom dochucovadle ZDRAVIE

Všadeprítomný glutaman sodný: Mýty a fakty o kontroverznom dochucovadle

Napriek jeho rozšírenému používaniu sa okolo neho v priebehu rokov vytvorilo množstvo mýtov a obáv. Je naozaj glutaman sodný takým strašiakom, ako sa ...
Monika Bajlová
0
Ovocie a zelenina, ktoré netreba šúpať: Robíte to správne? ZDRAVIE

Ovocie a zelenina, ktoré netreba šúpať: Robíte to správne?

Ovocie a zelenina, ktoré netreba šúpať, ste si istí, že to robíte správne? Presvedčte sa spolu s nami a nenechajte sa pripraviť o vitamíny a vlákninu.
Lenka Biba Slovak
0
Odpadávate po jedle od únavy? Týmto potravinám sa radšej vyhnite! ZDRAVIE

Odpadávate po jedle od únavy? Týmto potravinám sa radšej vyhnite!

Po jedle by sme mali byť plní energie, pripravení zvládnuť akúkoľvek výzvu, no niekedy sa stane presný opak – cítime sa unavení alebo ospalí. Prečo?
Monika Bajlová
0
Akú krvnú skupinu preferujú komáre? Toto vás prekvapí! ZDRAVIE

Akú krvnú skupinu preferujú komáre? Toto vás prekvapí!

Prečo vás komáre úplne zbožňujú? Zistite, akú krvnú skupinu preferujú!
Lenka Biba Slovak
0
Yzopový čaj: Účinný domáci liek proti kašľu ZDRAVIE

Yzopový čaj: Účinný domáci liek proti kašľu

Objavte účinky yzopového čaju ako silného domácich lieku proti kašľu. V našom článku sa dozviete, ako pripraviť tento aromatický čaj, aké má zdravotné...
Lenka Biba Slovak
0
TOTO sú skutočné účinky letného kúpania na vaše telo ZDRAVIE

TOTO sú skutočné účinky letného kúpania na vaše telo

Prečo je dôležité poznať účinky letného kúpania na vaše telo? Zistite, aké zmeny prežíva vaše telo a ako sa s tým vysporiadať.
Lenka Biba Slovak
0
Rýchle riešenie na spáleniny od slnka: Máme skvelé tipy! ZDRAVIE

Rýchle riešenie na spáleniny od slnka: Máme skvelé tipy!

Potrebujete rýchle riešenie na spáleniny od slnka? Pozrite si naše skvelé tipy a triky na efektívne zmiernenie bolesti a vyliečenie pokožky.
Lenka Biba Slovak
0
Šokujúce! TOTO sa stane s vaším telom po 7 dňoch bez sladkostí ZDRAVIE

Šokujúce! TOTO sa stane s vaším telom po 7 dňoch bez sladkostí

Objavte šokujúce účinky vynechania sladkostí počas 7 dní na vaše telo.
Lenka Biba Slovak
0
Tajomstvo celulitídy: Prečo sa objavuje aj pri normálnej váhe? ZDRAVIE

Tajomstvo celulitídy: Prečo sa objavuje aj pri normálnej váhe?

Zistite, prečo sa celulitída objavuje aj u ľudí s normálnou váhou a pravidelným cvičením.
Lenka Biba Slovak
0
Čučoriedky - superpotravina nielen pre mozog! Čím sú výnimočné? ZDRAVIE

Čučoriedky - superpotravina nielen pre mozog! Čím sú výnimočné?

Čučoriedky získavajú čoraz viac na popularite nielen pre svoju výnimočnú chuť, tvar a farbu. Pozrite sa, čím je táto superpotravina výnimočná.
Veronika Nemčeková
0

Z NÁŠHO YOUTUBE