Na prvý pohľad ich nevidno. Nehryzú, nehučia, nelietajú. A predsa vedia spôsobiť poriadny neporiadok – najmä v nose, očiach, pľúcach a niekedy aj v nálade. Roztoče. Tieto mikroskopické tvory sú stálou súčasťou našich domovov, no nie práve vítanou.
Povedzme si úprimne: málokto si večer pred spaním rád predstavuje, čo všetko sa s ním delí o posteľ. No práve posteľ je ich obľúbeným miestom – teplo, tma, vlhko a ľudské telo ako bufet v cene. Zamerajme sa na roztoče a metódy, ako sa ich zbaviť. Bez paniky, bez zbytočnej vedy, ale s poriadnou dávkou užitočných rád.
Čo sú roztoče a prečo by nás mali zaujímať?
Roztoče sú príbuzní pavúkov. Áno, aj to vám možno stačí, aby ste k nim začali pociťovať miernu antipatiu. Ide však o mikroskopické živočíchy, ktoré žijú bežne v prachu domácností, najmä v textíliách.
Neštípu, neparazitujú priamo – problémom je to, čo po sebe zanechávajú. Ich výkaly obsahujú enzýmy, ktoré dokážu spustiť silné alergické reakcie. A keďže jeden roztoč vyprodukuje až 20-krát viac exkrementov, než váži, už to stojí za našu pozornosť.
Kde sa roztoče najčastejšie vyskytujú
Hlavné skrýše roztočov:
- posteľná bielizeň (najmä vankúše, matrace, paplóny),
- čalúnený nábytok a koberce,
- plyšové hračky, závesy,
- deky, prikrývky, oblečenie uložené v skrini,
- klimatizácia a ventilácia,
- staré knihy a časopisy.
Roztoče milujú vlhkosť a teplotu okolo 20 – 25 °C. A ľudí – pretože sa živia odumretými kožnými bunkami, ktorých každý z nás zhodí denne až 1,5 g. (To im vystačí na poriadnu párty.)
Ako spoznáme, že máme doma problém s roztočmi?
Roztoče sú neviditeľné, ale zanechávajú za sebou stopy – najmä na našom zdraví. Zdravotné prejavy kontaktu s roztočmi môžu byť nasledovné:
- chronická nádcha bez infekcie,
- ranné kýchanie a upchatý nos,
- svrbenie očí, slzenie,
- suchý kašeľ,
- ekzém, podráždená pokožka,
- zhoršenie astmy alebo alergií.
Ak vám je doma horšie ako vonku a ráno sa budíte s upchatým nosom, možno to nie je len jarou, ale roztočmi.
Depositphotos
Ako sa roztočov zbaviť: 10 účinných rád
1. Perte posteľnú bielizeň minimálne raz za 1 – 2 týždne
Vankúš a paplón sú ako päťhviezdičkový hotel pre roztoče – teplo, vlhko, kožné bunky na raňajky. Ak si posteľnú bielizeň periete len občas, dajú si tam dlhodobý prenájom. Pranie na 60 °C je zaručený spôsob, ako ich zlikvidovať, pretože túto teplotu neprežijú. Pridajte aj sušenie v sušičke, ak máte tú možnosť – horúci vzduch ich dorazí.
2. Vankúše a paplóny perte aspoň 2 – 4× ročne
Vankúše a paplóny sú často prehliadané – zvyčajne sa len prezlečú, ale perú sa málo. A pritom v ich výplni sa roztoče držia zubami-nechtami. Ak máte perové výplne, skontrolujte, či sú vhodné na pranie. Moderné materiály väčšinou áno a pri pravidelnej hygiene sa vám odmenia nielen menej „zážitkovým“ spánkom, ale aj čistejším vzduchom v spálni.
3. Matrace pravidelne vysávajte a vetrajte
Z matraca sa síce nedá vyprať nič, ale to neznamená, že ho treba roztočom odovzdať bez boja. Použite vysávač s HEPA filtrom a dôkladne prejdite celý povrch – ideálne raz za dva týždne. Ešte účinnejšie je raz za čas použiť parný čistič alebo špeciálny sprej proti roztočom. Ak to počasie dovolí, nechajte matrac vyvetrať na balkóne či pri otvorenom okne.
4. Plyšiaky dajte spať do mrazničky
Detské plyšiaky sú milé, ale pre roztoče ide o rozprávkové sídla. Preto odporúčame dať ich raz za čas na 24 hodín do mrazničky (pri aspoň -18 °C), čím sa roztoče aj ich alergény usmrtia. Následne ich môžete oprať. Takto nemusíte hneď vyhadzovať milovaného medvedíka – len ho premeniť na hygienickejšieho spoločníka.
5. Zbavte sa kobercov alebo ich aspoň pravidelne čistite
Koberce sú doslova pasce na prach a roztoče. V domácnosti alergika nie sú ideálne – ak ich nemôžete odstrániť, aspoň ich raz týždenne vysávajte kvalitným vysávačom a raz za čas nechajte hĺbkovo vyčistiť, ideálne profesionálne. Najproblematickejšie sú tie s dlhým vlasom – tam sa roztočom žije kráľovsky.
6. Vysávajte často, ale s rozumom
Bežný vysávač často len rozvíri prach. Ak chcete bojovať proti alergénom efektívne, siahnite po modeli s HEPA filtrom. Ten zachytí aj tie najjemnejšie častice a zabezpečí, že ich nevypustíte späť do ovzdušia. Vysávajte aspoň dvakrát do týždňa – nielen podlahu, ale aj sedačky, matrace, postele a iný čalúnený nábytok.
7. Znížte vlhkosť v byte pod 50 %
Roztoče sa množia ako divé v prostredí s vlhkosťou nad 60 %. Ak máte problém s vysokou vlhkosťou, môže byť riešením odvlhčovač vzduchu, ale pomôže aj časté vetranie, ideálne krátke a intenzívne. Kúpte si vlhkomer – nie je drahý a vie byť spoľahlivým spojencom v boji o čistý vzduch.
8. Minimalizujte textilné dekorácie
Závesy, obrusy, dekoračné vankúšiky, prikrývky na posteľ… to všetko sú lapače prachu, a tým aj roztočov. Čím menej ich v domácnosti máte, tým menej skrýš pre ne. Tie, ktoré zostanú, perte pravidelne – závesy minimálne raz za 2 – 3 mesiace, ostatné textílie podľa frekvencie používania.
9. Pravidelne perte aj veci, na ktoré zabúdate
Myslíme tým poťahy na gauče, návleky na vankúše, deky z obývačky... Roztoče si nevyberajú miesto, len podmienky. A tam, kde je prach, textil a telesné bunky, tam si s radosťou založia rodinu. Ak má niečo snímateľný poťah alebo sa to dá oprať, perte to. Ak nie, aspoň vysajte a vyvetrajte.
10. Používajte prírodné esenciálne oleje
Niektoré esenciálne oleje majú prirodzené antibakteriálne a protiroztočové účinky. Najznámejšie sú čajovníkový (tea tree), eukalyptový, levanduľový alebo mätový olej. Môžete ich pridať do prania, zmiešať s vodou a nastriekať na čalúnenie alebo ich rozptýliť difuzérom. Okrem iného aj krásne prevoniate domácnosť.
Prevencia – aby sa roztoče nezabývali znova
- Vetranie je základ: aj 10 minút denne.
- Neprehrievajte miestnosti, najmä spálňu – roztoče to milujú.
- Neupravujte posteľ hneď po zobudení – nech sa poriadne vyvetrá.
- Používajte obliečky a matracové chrániče s protiroztočovým efektom.
- Raz za čas vykonajte hĺbkové čistenie – gauče, matrace, koberce.
- Dbajte na poriadok v skrini – staré oblečenie a hračky sú rizikovým faktorom.
Prírodné prostriedky proti roztočom
Ak sa snažíte obmedziť chémiu v domácnosti, nebojte sa – aj príroda má niečo v rukáve. Proti roztočom totiž môžete bojovať aj s domácimi prípravkami. Tu sú tri najobľúbenejšie:
- Ocot a voda – Zmiešajte biely ocot s vodou v pomere 1 : 1 a nastriekajte to na matrace, koberce či čalúnenie. Ocot síce chvíľu vonia dosť „poctivo“, ale jeho dezinfekčný účinok je nepopierateľný.
- Sóda bikarbóna – Nasypte trochu sódy na matrac alebo koberec, nechajte pôsobiť aspoň 30 minút (ideálne niekoľko hodín) a potom dôkladne povysávajte. Sóda pohlcuje pachy, vlhkosť aj alergény.
- Esenciálne oleje – Ako napr. čajovník, levanduľa, eukalyptus či mäta. Zmiešajte 10 – 15 kvapiek s 2 dcl vody a nastriekajte na textílie. Oleje pomáhajú roztoče odpudzovať a navyše osviežia vzduch.
Hypoalergénne textílie a doplnky proti roztočom
Ak chcete mať s roztočmi pokoj dlhodobejšie, oplatí sa siahnuť po špeciálnych materiáloch, ktoré im jednoducho nesedia. Medzi najlepšie patria:
- Hypoalergénne poťahy na matrace a vankúše – sú vyrobené z tkanín s veľmi hustou štruktúrou, takže roztoče ani ich alergény cez ne neprejdú. Niektoré sú aj vodoodolné a dajú sa oprať.
- Bambusové alebo mikrovláknové obliečky – tieto materiály sú prirodzene antibakteriálne a odvádzajú vlhkosť, čo roztoče neznášajú.
- Paplóny a vankúše s výplňou z dutého vlákna – tieto sú ľahšie, rýchlejšie schnú a lepšie sa čistia. Navyše sú menej lákavé pre roztoče než prírodné výplne.
Vedeli ste, že roztoče dokážu prežiť aj niekoľko mesiacov bez potravy? A že ich výkaly si vo vzduchu veselo lietajú a spôsobujú alergie, aj keď už roztoč sám dávno nežije? Aj preto sa neoplatí boj proti nim podceniť. Nie je cieľom žiť v sterilnom byte – ale mať roztoče pod kontrolou. To znamená: žiadne kolónie pod vankúšom, žiadne rodinné stretnutia roztočov v našom matraci.
Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos
