Lenka Biba Slovak
Redaktorka
„Ži a nechaj žiť.“ Evokuje to vo mne slobodu a pokoru, ktoré si okrem zdravia a rodinného šťastia vo svojom živote vážim azda najviac. Som vďačná za každú novú príležitosť, a verím, že nakoniec VŽDY všetko dopadne tak, ako má. Náhody predsa neexistujú.
Aktívne sedenie ako TOP tip na zdravý chrbát (nielen) pri sedavom zamestnaní
Aktívne sedenie je jeden zo spôsobov, ako sa vyhnúť nepríjemným bolestiam chrbta predovšetkým pri sedavom zamestnaní. Poradíme vám, ako na to!
Lenka Biba Slovak
0
Čajové vrecúška sú plné mikroplastov! Ako nás týmto ohrozujú?
Čajové vrecúška sú bielené papierové alebo potravinárske plastové vrecká, ktoré obsahujú malé častice čajových lístkov.Prečo ale obsahujú mikroplasty?
Lenka Biba Slovak
1
Zoznamky na Slovensku - TU máte najväčšiu šancu nájsť svoju chýbajúcu polovičku!
Zoznamky na Slovensku sú zastúpené pomerne v hojnom počte, avšak vo veľkej miere sa od seba líšia. Poradíme vám, kde máte najväčšiu šancu uspieť!
Lenka Biba Slovak
0
Kolagén je dôležitý pre zdravie i krásu. Telu ho doplníte týmito potravinami!
Kolagén je dôležitou súčasťou buniek nášho tela, no starnutím ho náš organizmus stráca. Doprajte si ale tieto potraviny a doplňte svojmu telu kolagén!
Lenka Biba Slovak
0
To, kde spí mačka, veľa vypovedá o vašom dome či byte
Vedeli ste, že to, kde spí mačka u vás doma, veľa vypovedá o vašom životnom priestore? Pozrite sa spolu s nami na tieto zaujímavé informácie.
Lenka Biba Slovak
0
Skladovanie liekov počas leta: Týmto chybám sa vyhnite, aby lieky nestratili účinnosť!
Skladovanie liekov počas letného obdobia a horúcich dní si má svoje špecifiká. Spoznajte ich spolu s nami a vyvarujte sa týmto zbytočným chybám!
Lenka Biba Slovak
0
Slané palacinky so syrom, špenátom i s mäsom: Recepty, ktoré stoja za vyskúšanie!
Slané palacinky sú nielen výbornou delikatesou, ale môžu byť aj chutným obedom či rýchlou večerou. Pripravte ich podľa našich rád a nikto im neodolá!
Lenka Biba Slovak
0
Strach zo samoty - vieme, ako ho prekonať a užívať si život naplno!
Strach zo samoty vedie k depresiám, ba dokonca aj k panickému strachu. Ako ho prekonať bez strachu a s porozumením k samému sebe? Vieme, ako na to!
Lenka Biba Slovak
0
Ryžové chlebíčky: Zdravá alternatíva alebo pasca prázdnych kalórií?
Ryžové chlebíčky neobsahujú takmer žiadny tuk a soľ, ale aj napriek tomu obsahujú veľké množstvo prázdnych kalórií, najmä cukru. Ako ich jesť správne?
Lenka Biba Slovak
0
TOP sexuálne polohy: Vyskúšajte ich a okoreňte si váš intímny život
Odviažte sa v posteli a doprajte sebe i svojmu partnerovi či partnerke čo najväčšiu erotickú rozkoš. Toto sú najlepšie sexuálne polohy!
Lenka Biba Slovak
0
„Osudová" príťažlivosť - ktoré ženy NAJVIAC priťahujú mužov?
Mužov údajne najviac priťahujú ženy narodené v tomto mesiaci. Zistite, či aj vy máte v krvi príťažlivosť!
Lenka Biba Slovak
0
Chudnutie podľa japonského stravovania - osvojte si týchto 7 krokov a kilá pôjdu dolu!
Chudnutie častokrát nie je žiadna veda! Japonské stravovanie je založené na konzumácii správnych potravín v správnom čase. Ako na to?
Lenka Biba Slovak
0
Ako rýchlo schudnúť bez drastickej diéty? Do leta to ešte stíhate!
Ako rýchlo schudnúť z brucha, stehien či zadku? Povieme vám tipy a triky, ako na to. A buďte si istí, že do leta to ešte hravo stíhate!
Lenka Biba Slovak
0
Spoznajte svoje brucho a zistite, čo vám pomôže schudnúť! Ktorý z 5tich typov bruška máte vy?
Poznáte svoje brucho? Podľa jeho typu zistíte, čo vám pomôže schudnúť! Nie vždy je to totiž iba o (ne)účinkoch cvičenia či zdravej stravy.
Lenka Biba Slovak
0
Nie je to iba o cvičení! TOP 7 krokov, ako získať ploché brucho!
Nie je to iba o cvičení! Ako teda získať ploché brucho? Zaraďte do svojho denného režimu tieto tipy a tuk z brucha sa bude rýchlo strácať!
Lenka Biba Slovak
0
Syndróm podvodníka alebo „imposter" syndróm - čo to je a ako sa prejavuje?
Možno ste ním aj vy a ani o tom neviete! Syndróm podvodníka - čo to je a ako sa prejavuje? Nájdete sa v jeho charakteristike?
Lenka Biba Slovak
0
Žena v domácnosti v socializme - čo si podvedome prenáša až do dnešnej doby?
Žena v domácnosti v socializme si do dnešnej doby preniesla / prenáša mnoho! Nejde iba o neustále upratovanie či vyváranie. Prečo zanedbáva samú seba?
Lenka Biba Slovak
0
Dokonalý trik, vďaka ktorému vám zamiokulkas porastie ako divý!
Obľúbená izbová rastlinka, ktorá zdobí domácnosť mnohých z nás. A my pre vás máme trik, vďaka ktorému zamiokulkas porastie ako divý!
Lenka Biba Slovak
1
Polohy pri spánku s partnerom - čo prezrádzajú o vašom vzťahu?
Polohy pri spánku s partnerom - akú preferujete? V akej zaspávate a spíte vedľa seba, dokáže o vašom vzťahu veľa vecí vypovedať. Vedeli ste to?!
Lenka Biba Slovak
0
Cvrček na tanieri?! Budete prekvapení - prášok z cvrčka môžete mať v jedle aj každý deň!
Cvrček na tanieri?! Kde všade sa môže „ukrývať" táto bielkovina a ani o tom nevieme? Budete prekvapení, ale možno aj vy ho konzumujete každý jeden deň...
Lenka Biba Slovak
0
Nezabudnite na zmenu času! Kedy prechádzame na letný čas?
Príchodom jari prechádzame zo zimného na letný čas, a tak to bude aj tento rok. Kedy si prestaviť hodinky?
Lenka Biba Slovak
0
Ako ušetriť na elektrine? Vyskúšajte naše tipy a peňaženka sa vám poďakuje!
Ako ušetriť na elektrine? Tak to je dilema, ktorá v dnešných časoch trápi mnohých ľudí. Vyskúšajte ale naše tipy a úspech bude zaručený - ušetríte!
Lenka Biba Slovak
0
Najlepší kuchár podľa horoskopu: Vieme, kto ním je!
Najlepší kuchár podľa horoskopu? ÁNO! A my vieme, kto ním je! Baran, škorpión, ryby, váhy či lev alebo rak? Nahliadnite spolu s nami do TOP 3!
Lenka Biba Slovak
0
Dámska móda a typy postáv: Pozor na tieto kúsky! Zbytočne vám pridajú na kilách
Dámska móda a typy postáv - pozor na kúsky, ktoré vám zbytočne pridávajú na kilách! Po čom radšej nikdy v obchode nesiahnuť?
Lenka Biba Slovak
0
Rozkoš zaručená! Ktoré erotické hračky sú pre ženy najlepšie?
Spoznajte s nami možnosti, ako si okoreniť sexuálny život. Nehanbite sa a doprajte si potešenie. Využite pri tom erotické hračky. Povieme vám, ktoré s...
Lenka Biba Slovak
0
Má číslo domu vplyv na váš život? Podľa numerológie určite áno!
Má číslo domu vplyv na váš život? Povieme vám, že možno áno! Tieto na prvý pohľad bezvýznamné súvislosti môžu totiž skutočne ovplyvňovať naše životy.
Lenka Biba Slovak
0
Kam na dovolenku v roku 2023? Máme zoznam TOP destinácií!
Kam na dovolenku v roku 2023? Nahliadnite s nami do zoznamu krajín, ktoré sa určite oplatí navštíviť. Nech sa páči!
Lenka Biba Slovak
0
Manželstvo: Čo hovorí váš manželský horoskop o vašej spoločnej budúcnosti?
Manželstvo - čo robiť vtedy, keď to nejde podľa predstáv a podľa manželských sľubov počas najväčšej lásky? Prsty v tom majú aj horoskopy!
Lenka Biba Slovak
0
Reese Witherspoon - čomu vďačí za svoju dokonalú postavu?
Reese Witherspoon - táto krásna hollywoodska herečka má aj s pribúdajúcim vekom výzor dievčaťa. Ako to robí?
Lenka Biba Slovak
0
Čínsky horoskop: Na ktoré znamenia sa usmeje šťastie v roku Zajaca?
Čínsky horoskop sa v roku 2023 nesie v znamení zajaca. Pre ktoré znamenia ale znamená šťastie, radosť a úspech? Prezradíme vám - nájdete sa tam aj vy?
Lenka Biba Slovak
0
Hľadáte vône k vám domov (nielen) pre sviatočnú atmosféru? Máme TOP tipy! Inšpirujte sa spolu s nami
Vianočné vône dokážu spríjemniť naše domovy počas týchto dní. My pre vás máme ale TOP tipy na vône, a to nielen iba pre vianočné obdobie! Nech sa páči
Lenka Biba Slovak
0
Choroba v zime: Prečo nás dokáže chrípka či prechladnutie potrápiť častejšie?
Choroba v zime dokáže poriadne potrápiť nejedného z nás. Prečo je to tak? A prečo bývame práve v zime chorí o niečo častejšie?
Lenka Biba Slovak
0
Biologický vek: Čo znamená a ako si ho správne vypočítať?
Biologický vek - čo znamená a ako si ho správne vypočítať? Máme pre vás všetky dôležité informácie, prečo je dobré vedieť biologický vek vášho tela.
Lenka Biba Slovak
0
Ako zvládnuť stres? 6 krokov, ako sa udržať v psychickej pohode
Ako zvládnuť stres - to je v dnešnom uponáhľanom svete veľká dilema. A preto máme pre vás TOP 6 krokov k tomu, ako sa udržať v psychickej pohode.
Lenka Biba Slovak
0
Vianočné pečivo a iné dobroty - koľko kalórií obsahujú? Pozor na sviatočné priberanie!
Vianočné pečivo a iné vianočné dobroty sú neoddeliteľnou súčasťou najkrajších sviatkov v roku - Vianoc. Viete ale, koľko obsahujú kalórií?
Lenka Biba Slovak
0
Potraviny z konzervy: Týchto šesť radšej nekupujte - obsahujú veľa soli i konzervantov!
Potraviny z konzervy sú v našich domácnostiach užitočným pomocníkom vtedy, ak potrebujeme rýchlu náhradu čerstvých potravín. Ktoré sú ale najhoršie?
Lenka Biba Slovak
0
