Krvácanie z nosa, odborne nazývané epistaxia, je nepríjemný, no pomerne častý jav. Hoci môže byť niekedy desivé, vo väčšine prípadov nepredstavuje vážne zdravotné riziko. Tento problém postihuje ľudí všetkých vekových kategórií, ale je obzvlášť častý u detí a starších dospelých. Pochopenie príčin a správnych postupov pri riešení krvácania z nosa môže výrazne znížiť obavy a zlepšiť schopnosť efektívne zvládnuť túto situáciu.
Anatómia nosa: Prečo je náchylný na krvácanie?
Nosová sliznica je bohato prekrvená a obsahuje množstvo malých ciev, ktoré ležia blízko povrchu. Tieto kapiláry sú veľmi citlivé a ľahko sa môžu poškodiť, čo vedie ku krvácaniu. Najčastejším zdrojom krvácania je oblasť nazývaná Kisselbachova pleteň alebo "Malá oblasť".
Táto pleteň sa nachádza v prednej dolnej časti nosovej priehradky a je zložená z vetiev 5 tepien, ktoré zásobujú nosovú dutinu. Keďže leží hneď pri vstupe do nosovej dutiny, k jej poškodeniu dôjde ľahko pri zmene tlaku, teploty či vlhkosti. Práve narušením celistvosti tejto krvnej siete dochádza ku krvácaniu z jednej alebo z oboch nosných dierok.
Najčastejšie príčiny krvácania z nosa
Vonkajšie faktory
Vonkajšie faktory zohrávajú významnú úlohu pri vzniku krvácania z nosa. Suchý vzduch, najmä v zimných mesiacoch, môže vysušovať nosovú sliznicu, čo vedie k tvorbe chrást a následnému krvácaniu. Mechanické poškodenie, ako sú úrazy, "špáranie sa v nose" (najmä u detí), či silné fúkanie nosa pri prechladnutí, tiež často spôsobuje krvácanie.
Alergie, najmä alergická nádcha, môžu vyvolať zápal nosovej sliznice a zvýšiť jej zraniteľnosť, čo prispieva k častejšiemu výskytu krvácania. Okrem toho, expozícia dráždivým látkam v ovzduší, ako sú cigaretový dym alebo znečistené ovzdušie, môže tiež prispieť k podráždeniu nosovej sliznice a zvýšiť riziko krvácania.
Freepik
Vnútorné faktory
Vnútorné faktory tiež významne prispievajú k vzniku krvácania z nosa. Vysoký krvný tlak môže viesť k prasknutiu malých ciev v nose, čo je častou príčinou epistaxie u dospelých. Infekcie, ako prechladnutie a zápaly prínosových dutín, môžu oslabiť nosovú sliznicu a zvýšiť riziko krvácania.
Užívanie niektorých liekov, napríklad aspirínu, warfarínu alebo nosových sprejov s kortikosteroidmi, môže tiež zvýšiť náchylnosť na krvácanie z nosa tým, že ovplyvňujú zrážanlivosť krvi alebo stav nosovej sliznice. Hormonálne zmeny, napríklad počas tehotenstva alebo puberty, môžu tiež viesť k zvýšenej citlivosti nosovej sliznice a častejšiemu krvácaniu.
Menej známe príčiny krvácania z nosa
Okrem bežných príčin existujú aj menej známe faktory, ktoré môžu viesť ku krvácaniu z nosa. Nedostatok vitamínu C môže spôsobiť krehkosť ciev, čo je problém najmä u detí. Vybočená nosová priehradka, známa ako deviované septum, môže zvýšiť náchylnosť na krvácanie tým, že narušuje normálny prietok vzduchu v nose.
Niektoré ochorenia krvi, najmä poruchy zrážanlivosti, môžu tiež viesť k častejšiemu krvácaniu z nosa. V zriedkavých prípadoch môže byť krvácanie z nosa príznakom vážnejších zdravotných problémov, ako sú nádory alebo cievne malformácie. Genetické predispozície, ako je napríklad dedičná hemoragická telangiektázia, môžu tiež zvýšiť náchylnosť na krvácanie z nosa.
Kedy navštíviť lekára kvôli krvácaniu z nosa?
Hoci väčšina prípadov krvácania z nosa nie je vážna, existujú situácie, kedy by ste mali vyhľadať lekársku pomoc. Ak krvácanie trvá dlhšie ako 30 minút napriek správnemu postupu prvej pomoci, je to dôvod na návštevu lekára. Rovnako by ste mali vyhľadať odbornú pomoc, ak sa krvácanie opakuje častejšie ako raz za týždeň, alebo ak je spojené s inými príznakmi, ako je závrat, bledosť alebo ťažkosti s dýchaním.
Ak užívate lieky na riedenie krvi a máte časté alebo ťažko zastaviteľné krvácanie, je tiež vhodné konzultovať tento problém s lekárom. V prípade detí, ak sa krvácanie opakuje často alebo je spojené s inými príznakmi, je vždy lepšie poradiť sa s pediatrom. Ak spozorujete neobvykle silné krvácanie alebo krvácanie z oboch nosových dierok súčasne, je to tiež dôvod na okamžitú lekársku konzultáciu.
Freepik
Prvá pomoc pri krvácaní z nosa: Čo robiť a čomu sa vyhnúť?
- Predkloňte sa mierne dopredu, aby krv nevtekala do hrdla.
- Stlačte mäkkú časť nosa palcom a ukazovákom na 10-15 minút.
- Dýchajte ústami a neležte.
- Vyhnite sa fúkaniu nosa bezprostredne po zastavení krvácania.
Prevencia krvácania z nosa: Tipy pre každodenný život
- Udržujte nosovú sliznicu vlhkú pomocou zvlhčovačov vzduchu alebo nosových sprejov so slaným roztokom.
- Vyhýbajte sa mechanickému dráždeniu nosa.
- Dbajte na dostatočný príjem vitamínu C v strave.
- Ak trpíte alergiami, dodržiavajte liečbu predpísanú lekárom.
Krvácanie z nosa môže byť nepríjemné, ale vo väčšine prípadov nie je dôvod na paniku. Pochopením príčin a dodržiavaním preventívnych opatrení môžete znížiť frekvenciu týchto epizód a zlepšiť kvalitu svojho života. Máte aj vy skúsenosti s krvácaním z nosa? Aké metódy vám pomohli pri jeho zastavení? Podeľte sa o svoje tipy a skúsenosti v komentároch nižšie!
Zdroj úvodnej fotky: Freepik
