Láska je ako tá izbová rastlina, ktorú ste si kúpili, plní nadšenia. Musíte ju pravidelne polievať, inak začne vädnúť. Ak ste už nejaký čas v dlhodobom vzťahu a máte pocit, že iskra začína trochu slabnúť, netreba panikáriť. Trocha humoru, kreativity a úprimného úsilia dokáže zázraky. Tu je pár tipov, ako udržať tú iskru živú aj po rokoch.
Pozri si aj: Prečo sa na jeseň cítime unavení? Hlavné príčiny a riešenia jesennej únavy!
Vytvárajte malé prekvapenia
Prekvapenie nemusí byť veľké, drahé a ani dokonalé. Niekedy stačí malé gesto, napríklad pripraviť svojej drahej polovičke raňajky do postele, hoci aj s mierne pripálenou hriankou. Alebo schovať milé vyznanie lásky do peňaženky partnera/partnerky. Prípadne vyskúšajte niečo nové. Prekvapte partnera obľúbenou sladkosťou, čerstvými kvetmi, vstupenkami na koncert, dobrou masážou či spoločným bowlingom. Dôležité je partnerovi ukázať, že vám na ňom záleží.
Spomínajte na staré časy
Občas nezaškodí zaspomínať si na začiatky vášho vzťahu. Pamätáte si, ako ste sa spoznali? Ako ste sa snažili spraviť ten najlepší prvý dojem? Ako vás celá rodina či všetci kolegovia nenápadne pozorovali z okna, keď ste šli na prvé stretnutie? A ako ste na prvom rande vyliali kávu alebo stúpili do obrovskej kaluže a premokli vám topánky? Spoločný smiech a spomienky na tie čarovné (alebo trápne) chvíle vám pripomenú, prečo ste sa do seba zamilovali.
Inšpiruj sa: Sú vo vašom okolí emocionálni upíri? Takto ich rozoznáte!
DepositphotosNenechajte to na tepláky (aspoň občas sa oblečte ako na prvé rande)
Áno, nič nie je lepšie ako po dlhom dni skočiť do pohodlných teplákov a rozvaliť sa na gauči. Ale občas to chce trochu námahy. Vytiahnite znovu to krásne oblečenie, ktoré ste mali na začiatku vášho vzťahu, a vyrazte si na rande. Spravte si pekný účes, navoňajte sa a hybaj do spoločnosti. Nenechajte sa odradiť, ak si už takmer nepamätáte, ako sa viaže kravata alebo ako sa používa očná linka.
Flirtujte ako za mladi!
Aj po rokoch spolu je flirtovanie stále hra, ktorá môže vzťah oživiť. Pošlite partnerovi/partnerke dráždivú SMS, akoby ste boli stále na začiatku vzťahu. Hádžte na seba významné pohľady, ktoré hovoria viac ako tisíc slov. Môže to byť trochu smiešne, ak už obaja viete, že vás čaká večer pred televízorom, ale práve tá hravosť je kľúčom.
Odporúčame aj: 10 citátov, ktoré zmenia váš život k lepšiemu: Staňte sa pánom svojich emócií
Spoločné dobrodružstvá
Nemusíte hneď cestovať na exotický ostrov (aj keď by to bolo super), aby ste zažili niečo nové. Skúste niečo nové spolu. Možno to bude turistika na kopec neďaleko vášho mesta, spoločná hodina tanca (kde zistíte, že obaja máte dve ľavé nohy) alebo grilovačka na vlastnom dvore s „tajným“ receptom na marinádu, ktorá sa premení na malé kulinárske fiasko. Spoločné zážitky oživia váš vzťah a vnesú doň novú energiu.
Doprajte si priestor
Aj keď ste jeden pre druhého tou najdôležitejšou osobou, každý potrebuje čas sám pre seba. Doprajte si priestor na vlastné záľuby a stretnutia s priateľmi. Keď sa naučíte žiť aj jeden bez druhého, znova a znova môžete prežívať radosť z opätovného stretnutia a z toho, že si máte čo povedať.
Naučte sa smiať spolu (aj sami na sebe)
Humor je skvelý liek na každodenné problémy a stres. Namiesto toho, aby ste sa brali príliš vážne, naučte sa smiať na maličkostiach, aj na vlastných chybách či nedostatkoch. Keď sa vám niečo nepodarí, ako včera tá večera, nezúfajte, ale spolu sa na tom zasmejte. Vďaka smiechu je vzťah živý.
Tak si to zopakujme. Občas treba do ohňa priložiť, aby plamene nevyhasli. Nebojte sa sem-tam urobiť niečo bláznivé, vymyslieť nové dobrodružstvo alebo sa jednoducho zasmiať nad tým, ako život plynie. Vzťah je o láske, priateľstve, dialógu, ale aj o tom, aby ste si užívali každú chvíľu spolu – aj tú, keď obaja ležíte v posteli s horúčkou a červeným nosom.